Budistička meditacija
| Dio serijala članaka Budizam
|
|
| Osnivanje |
|
| Historija |
|
| Pojmovi |
|
|
Dharma · Samsara · Karma |
|
| Vježbe i dostignuća |
|
|
Buda · Bodhisatva · Arhat |
|
| Škole |
|
| Spisi |
|
|
|
|
Budistička meditacija predstavlja niz tehnika kojima se razvijaju svjesnost, koncentracija, mirnoća i uvid. Budisti upražnjavaju meditaciju kao dio puta prema prosvjetljenju i nirvani (vidi: plemeniti osmostruki put).
Po budističkom shvatanju, meditacija predstavija djelatnost u kojoj čovjek nastoji da prevaziđe diskurzivno razmišljanje, da uništi ili spriječi nepovoljna duševna stanja, te začne ili utvrdi povoljna duševna stanja.[1] Suština budističke meditacije je u sabranosti pažnje i svesnosti, pažljivosti i posmatranju.
Latinska riječ meditacija je samo približan prevod termina bhavana, što znači "njegovanje" ili "razvoj", tj. oplemenjivanje ili razvijanje uma.
Sadržaj |
Sabranost pažnje na dah [uredi]
Jedan od najpoznatijih primjera budističke meditacije je "sabranost pažnje na dah" (anapanasati). Sastoji se u tome da čovjek bude svjestan svakog udaha i izdaha.
Meditacija o smrti [uredi]
Budistička meditacija se kod monaha odnosi na često podsjećanje, svake večeri i zore, na mnogobrojne pogibelji kojima obiluje ljudski život, usljed čega smrt može da nastupi iznenada. Monah tada mora da preispita loša stanja u sebi koja nije prevazišao, a koja bi mogla da izazovu produženu buduću patnju u slučaju naprasne smrti (vidi: preporađanje).[1]
Reference [uredi]
Literatura [uredi]
- E. Conze, Buddhist Meditation, 1960.
